双手要勤洗　疾病会远离

　　
　　“0--157”是1982年世界卫生组织发现的病原性大肠菌，被确定为“新的感染症”。
　　据统计，美国西海岸、密苏里州、南非都有近千人感染此症。1996年日本单是大阪府堺市一处，就有6000多人发病，并已有小学生死亡。
　　这“0--157”已在全球作祟，并引起了人们的重视。它的传染渠道是什么？后果又怎么样呢？“0--157”不但可以通过食物感染，而且饮用水、河水、游泳池都是感染源。发病者可能因中毒造成肾功能衰竭、脑性障碍和深血性尿毒症，重症可丧生。
　　对“0--157”我们应该引起的警惕是：保护自己的健康，克服危害健康的坏习惯，打败危害健康之敌。
　　随着人们生活水平的提高，现代儿童经常吃些方便食品，什么汉堡包、比萨饼、麦当劳......而且吃生冷食品的机会也很多，有时边走边吃，边玩边吃，1993年美国西海岸由于汉堡包造成的感染，700余人染上“0--157”，4人死亡。在我国大中城市，夏季过食冷饮消化系统发病率也很高。沈阳一位10岁女孩生吃西红柿中毒，西安一个12岁小男孩生吃黄瓜造成农药中毒。也曾有因吃带有农药的韭菜死亡的事例。
　　生病可不是好事，由于“吃”引发生病是可以预防的。在周围同学中，有些人很少生病，除了他们注意锻炼身体，体质好以外，防止病从口入，平时有良好的卫生习惯是很重要的原因。

　为了保证你的身体健康，请你注意以下几点：
　　1.记住：双手是最容易接触病菌的，病毒、病菌和寄生虫卵，是肉眼看不见的，但它们无处不在。门把手、楼梯栏杆、玩具、钞票、生水中、食物表面、粪便等等，我们双手所触及的地方，几乎都有细菌。因此，要养成饭前、食前、便后洗手，不喝生水，不吃不洁食物的习惯。
　 　　2.对于生、冷食品要现买现吃，最好不要隔夜。生吃瓜果蔬菜要洗烫或消毒，特别注意卫生。
　　3.未经特殊处理，不要吃生鱼，因为生的鱼肉上最易沾染“0--157”这类病菌。

请你学会自我保护招数：

　　双手容易染病菌，洗手习惯须养成，
　　生鱼最好不要吃，瓜果蔬菜要洗净。